Depende de qué lingote hablemos. El lingote de las películas y de las cámaras acorazadas de los bancos centrales pesa unos 12,4 kilos: es el lingote «Good Delivery» de unas 400 onzas troy. Los lingotes que compra un particular son mucho más pequeños: van de 1 gramo a 1 kilo.
En esta guía repasamos cuánto pesa y cuánto mide cada formato, por qué el oro se pesa en onzas troy (y no en las onzas de la cocina), qué diferencia hay entre el peso total y el peso fino de una moneda, y cuánto ocupa realmente un kilo de oro.

El lingote de los bancos centrales: unos 12,4 kg
El lingote grande que guardan los bancos centrales y con el que se negocia en el mercado mayorista de Londres es el lingote Good Delivery. Sus características las fija la LBMA, la asociación del mercado de metales preciosos de Londres, en sus normas técnicas:
- Peso: entre 350 y 430 onzas troy de oro fino, es decir, entre unos 10,9 y 13,4 kg. El peso de referencia son 400 onzas, unos 12,4 kg.
- Ley mínima: 995 milésimas (99,5 % de oro).
- Medidas recomendadas: unos 250 mm de largo, 70 mm de ancho y 35 mm de alto (en la cara superior), con cierto margen.
- Marcas obligatorias: número de serie, sello de la refinería, ley con cuatro cifras y, en los fabricados desde 2019, año y mes de fabricación.
Como el peso puede variar entre 350 y 430 onzas, no todos pesan exactamente lo mismo: cada lingote se pesa y se registra con su peso y su ley exactos. Además, solo las refinerías que la LBMA incluye en su lista Good Delivery pueden fabricarlos.
El equivalente en plata es mucho más pesado: un lingote Good Delivery de plata tiene unas 1.000 onzas troy, alrededor de 32 kg.

Los lingotes de inversión: de 1 gramo a 1 kilo
Un particular casi nunca compra un lingote de 12 kilos. Los lingotes de oro de inversión se fabrican en formatos mucho más manejables, normalmente de 1 gramo a 1 kilo, siempre con ley 999,9 (oro de 24 quilates).
Para que te hagas una idea de los tamaños reales, estas son las medidas oficiales que publica SEMPSA, la única refinería española en la lista Good Delivery de la LBMA tanto en oro como en plata:
| Peso | Medidas (mm) | Fabricación |
|---|---|---|
| 1 g | 14,95 x 7,95 x 0,437 | acuñado |
| 2,5 g | 19,0 x 11,5 x 0,65 | acuñado |
| 5 g | 23,0 x 13,0 x 0,90 | acuñado |
| 10 g | 27,0 x 15,0 x 1,40 | acuñado |
| 20 g | 32,0 x 18,0 x 1,90 | acuñado |
| 1 onza (31,10 g) | 38,0 x 21,0 x 2,10 | acuñado |
| 50 g | 46,0 x 25,0 x 2,40 | acuñado |
| 100 g | 55,10 x 30,10 x 3,20 | acuñado |
| 100 g | 46,57 x 19,38 x 6,5 | fundido |
| 250 g | 61,44 x 25,69 x 9,1 | fundido |
| 500 g | 75,5 x 32,75 x 11,5 | fundido |
| 1 kg | 93,27 x 41,44 x 14,3 | fundido |
Los pequeños sorprenden por lo finos que son: el de 5 gramos mide menos de un milímetro de grosor, y el de 1 gramo, menos de medio milímetro. En el otro extremo, el de 1 kilo cabe en la palma de la mano: mide algo más de 9 centímetros de largo.
Cada fabricante tiene sus propias medidas, así que un lingote de 50 g de otra refinería no tiene por qué medir lo mismo que el de SEMPSA. Lo que no cambia es el peso, que debe coincidir con el grabado en el lingote.

Acuñados y fundidos: por qué dos lingotes del mismo peso no se parecen
En la tabla aparecen dos lingotes de 100 g con medidas muy distintas. Es porque hay dos formas de fabricarlos:
- Acuñados. Se cortan de una lámina de oro y se estampan con una prensa, como una moneda. Son planos, finos y con un acabado pulido, y suelen venderse sellados en una cápsula o blíster con su certificado. Es el formato habitual de 1 g a 100 g.
- Fundidos. Se hacen vertiendo el oro fundido en un molde. Son más gruesos y compactos, con un aspecto más rústico. Es el formato habitual de 100 g en adelante; en los de SEMPSA, el certificado se descarga con un código QR grabado en el lingote.
El de 100 g es justo la frontera: SEMPSA lo fabrica de las dos maneras. El acuñado es más ancho y plano (3,2 mm de grosor); el fundido, más estrecho y grueso (6,5 mm). Pesan lo mismo y tienen la misma ley; solo cambian la forma y la presentación.
Cuántos gramos tiene una onza de oro
Una onza de oro tiene 31,1035 gramos. Es la llamada onza troy, la unidad que se usa en todo el mundo para pesar los metales preciosos y en la que cotiza el oro: cuando lees que el oro está a tantos dólares, es el precio de una onza troy.
No hay que confundirla con la onza «normal» (la onza avoirdupois), la que se usa en Estados Unidos o en Reino Unido para pesar alimentos, que tiene 28,35 gramos. La onza troy es casi un 10 % más pesada. Es un error frecuente al calcular cuánto oro hay en una pieza o cuánto vale.
Estas son las equivalencias más útiles:
| Peso | En onzas troy |
|---|---|
| 1 g | 0,032 oz |
| 10 g | 0,32 oz |
| 31,1035 g | 1 oz |
| 50 g | 1,61 oz |
| 100 g | 3,22 oz |
| 250 g | 8,04 oz |
| 500 g | 16,08 oz |
| 1 kg | 32,15 oz |
| 12,44 kg (lingote Good Delivery de referencia) | 400 oz |
Para pasar el precio por onza a precio por gramo, basta con dividirlo entre 31,1035. Y al revés: para saber cuántas onzas hay en un peso en gramos, se divide entre 31,1035.

Peso total y peso fino: el caso de las monedas
En un lingote de ley 999,9 el peso total y el peso de oro prácticamente coinciden. En las monedas no siempre es así, porque algunas llevan una pequeña parte de otros metales que las hace más duras. Por eso conviene distinguir:
- Peso total (o bruto): lo que pesa la moneda en la báscula.
- Peso fino: la cantidad de oro puro que contiene. Es el que determina su valor.
Un ejemplo claro es el Krugerrand: es de 22 quilates, pesa 33,93 g en total, pero contiene exactamente 1 onza troy de oro fino (31,10 g); el resto es cobre. La Maple Leaf canadiense, en cambio, es de oro 999,9 y pesa 31,11 g: casi todo es oro. Las dos contienen la misma cantidad de oro aunque una pese casi 3 gramos más que la otra.
Lo mismo pasa con el soberano británico: pesa 7,98 g, de los que 7,32 g son oro fino. Si quieres profundizar en quilates y leyes, lo explicamos en nuestra guía sobre la pureza del oro.
Cuánto ocupa un kilo de oro
El oro es uno de los metales más densos que existen: 19,32 gramos por centímetro cúbico. Eso significa que un kilo de oro puro ocupa apenas unos 52 centímetros cúbicos, menos que una baraja de cartas. Por eso un lingote de 1 kilo resulta tan pequeño para lo que pesa, y por eso sorprende tanto cogerlo en la mano.
La plata es bastante menos densa (unos 10,5 g/cm³), así que un kilo de plata ocupa casi el doble. Se ve muy bien comparando los dos lingotes de 1 kg de SEMPSA: el de oro mide 93 x 41 mm, y el de plata, 133 x 67 mm.

Qué peso de lingote tiene sentido para ti
No hay un tamaño mejor que otro, pero sí algunas ideas prácticas que conviene tener en cuenta al elegir:
- Compara el precio por gramo. Fabricar un lingote tiene un coste parecido sea grande o pequeño, así que en los formatos pequeños ese coste se reparte entre menos oro. Por eso, en general, cuanto más pequeño es el lingote, más caro sale cada gramo.
- Piensa en cómo lo venderás. Varios lingotes pequeños permiten vender una parte si un día lo necesitas, sin tener que deshacerte de todo. Un lingote grande solo se puede vender entero.
- Fíjate en la presentación. Los acuñados en cápsula con certificado son fáciles de guardar y de revender. Conserva siempre el certificado y no abras la cápsula.
- Elige un fabricante reconocido. Un lingote de una refinería de la lista Good Delivery de la LBMA se reconoce en cualquier parte.
Si dudas entre lingotes y monedas, en esta comparativa repasamos las ventajas de cada uno, y en nuestra guía para empezar a invertir en oro tienes los pasos básicos.
Preguntas frecuentes ¿Cuánto pesa un lingote de oro de los que guardan los bancos?
Unos 12,4 kg. Es el lingote Good Delivery de la LBMA, que pesa entre 350 y 430 onzas troy de oro fino (entre unos 10,9 y 13,4 kg), con 400 onzas como referencia.
¿Cuántos gramos tiene una onza de oro?
31,1035 gramos. El oro se pesa en onzas troy, que no son las mismas que las onzas de uso común (28,35 g).
¿Cuántas onzas tiene un kilo de oro?
Un kilo de oro son 32,15 onzas troy.
¿Cuánto mide un lingote de oro de 1 kg?
Depende del fabricante. El lingote de 1 kg de SEMPSA mide 93,27 x 41,44 x 14,3 mm, algo más de 9 cm de largo.
¿Cuál es el lingote de oro más pequeño?
Los más pequeños que se ven habitualmente son los de 1 gramo (existen piezas de fracciones de gramo, pero son poco comunes). SEMPSA, por ejemplo, vende un estuche con diez lingotes de 1 g.
¿Un lingote de 24 quilates es lo mismo que uno de 999,9?
Sí, en la práctica. 24 quilates significa oro puro, y los lingotes de inversión se fabrican con una ley de 999,9 milésimas, la más alta habitual en el mercado.
En resumen
El lingote de los bancos centrales pesa unos 12,4 kg (400 onzas troy), pero los lingotes de inversión que compran los particulares van de 1 gramo a 1 kilo. El oro se pesa en onzas troy de 31,1035 g, y lo que de verdad cuenta para su valor es el peso fino, es decir, el oro puro que contiene cada pieza.
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Aviso: este contenido tiene carácter informativo. No constituye asesoramiento financiero ni una recomendación de inversión. Las medidas de los lingotes son las publicadas por cada fabricante y pueden variar entre refinerías.






